Đau mỏi vai gáy chóng mặt là biểu hiện thường gặp ở người sau một thời gian làm việc liên tục kèm theo căng thẳng và mệt mỏi. Rất có thể là bạn đang mắc phải một vài chứng bệnh nào đó khiến bạn gặp triệu chứng trên. Vậy thì đau mỏi vai gáy chóng mặt là dấu hiệu của bệnh lý gì, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

>> Xem thêm: Đau vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị đau mỏi vai gáy

Đối tượng nào dễ mắc phải đau mỏi vai gáy chóng mặt ?

Triệu chứng này thường gặp ở rất nhiều người trong nhiều độ tuổi khác nhau. Ai cũng có thể gặp phải nếu như đời sống sinh hoạt làm việc bình thường của người đó không đúng. Vô hình chung sẽ làm tăng nguy cơ mắc thêm nhiều chứng bệnh nguy hiểm tới sức khỏe. Những đối tượng dễ bị mắc phải đau mỏi vai gáy chóng mặt bao gồm:

• Người làm việc lao động bằng chân tay trong thời gian dài. Việc lao động như vậy sẽ khiến cho nguy cơ mắc các bệnh xương khớp gia tăng, từ đó ảnh hưởng tới lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể.

• Những người làm việc trong văn phòng, môi trường công sở. Họ ít khi vận động vì ngồi làm việc trước máy tính quá nhiều. Điều này cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho họ.

• Những người làm công việc lái xe đường dài, xe khách… Họ cũng sẽ phải ngồi liên tục và cầm nắm vô lăng khi lái xe. Lâu dài sẽ làm vai gáy bị ứ trệ khí huyết và bị mắc bệnh.

• Người cao tuổi hoặc tuổi tác đã bước qua 50 60. Khi này xương khớp của họ đã thoái hóa dần dần dẫn đến các vấn đề về bệnh xương khớp có thể gặp phải.

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau mỏi vai gáy chóng mặt

Dựa vào những đối tượng đã được liệt kê ở trên, chúng ta có thể dễ dàng nhận ra được những nguyên nhân gây nên triệu chứng này để từ đó có thể tìm ra hướng điều trị tốt nhất.

Những nguyên nhân chủ yếu bệnh đau vai gáy bao gồm:

• Làm việc lao động trong thời gian dài ít khi nghỉ ngơi. Điều này khiến cho máu lưu thông bị ít đi tới các cơ quan, nhất là khu vực vai gáy để đi lên não bộ. Người bệnh sẽ thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ, thậm chí là đau đầu, đau vai gáy.

• Làm việc trong văn phòng chỉ trong một tư thế ít khi thay đổi, ít vận động. Điều này cũng góp phần tăng nguy cơ mắc phải đau mỏi vai gáy chóng mặt.

• Người già, người lớn tuổi mật độ canxi bắt đầu bị suy giảm. Họ ít khi bổ sung được đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp và sức khỏe. Như vậy sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp lên.

• Người bệnh bị mắc phải các căn bệnh như thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn máu, bệnh lý về huyết áp,... Những căn bệnh này khiến cho máu lưu thông khắp cơ thể bị ảnh hưởng không nhỏ. Từ đó khiến cho bạn có thể bị đau mỏi vai gáy và chóng mặt.

Cách điều trị đau mỏi vai gáy chóng mặt hiệu quả nhất

Để có thể chữa trị khỏi chứng bệnh đau mỏi vai gáy chóng mặt cho bạn và những người xung quanh. Các cách sau đây bạn có thể sử dụng để điều trị:

• Thường xuyên dành thời gian để nghỉ ngơi sau mỗi khoảng thời gian làm việc căng thẳng. Như vậy sẽ đảm bảo bạn được thư giãn, giảm áp lực và căng thẳng và máu sẽ lưu thông tốt hơn.

• Nên vận động và tập các bài thể dục nhẹ nhàng khoảng 5 10 phút sau mỗi 2 tới 3 tiếng làm việc. Điều này sẽ giúp bạn không bị đau mỏi vai gáy chóng mặt và giảm stress hiệu quả.

• Với người già và người cao tuổi cần bổ sung đầy đủ canxi và các vitamin tốt cho xương khớp và sức khỏe nói chung.

• Nếu bệnh tình của bạn biến chuyển xấu, hãy tới ngay bệnh viện để được khám và xét nghiệm kỹ càng. Từ đó sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Như vậy các bạn đã biết được nguyên nhân và cách điều trị chứng đau mỏi vai gáy chóng mặt ở người. Hãy thường xuyên nghỉ ngơi và vận động cho cơ thể được linh hoạt, như vậy sẽ giảm thiểu tối đa các nguy cơ mắc bệnh lên cơ thể. Hãy cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn tốt hơn nhé.