• Trong cuộc sống hiện đại, đa số nhân viên văn phòng và người lớn tuổi thường thường xuyên bị đau mỏi ở phần cổ, vai gáy và xương sống. Lúc đầu, cơn đau có thể dần dần được cải thiện nhưng nếu không điều chỉnh kịp thời sẽ gây ra bệnh gai cột sống và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

    >> xem thêm: điều trị gai cột sống cổ

    Bệnh gai đốt sống cổ là gì?

    Cột sống cổ đóng vai trò rất quan trọng và không thể thay thế đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cột sống cổ lại rất dễ bị tổn thương và là bộ phận thường xuyên gặp phải các vấn đề về bệnh lý, phổ biến nhất là bệnh gai và thoái hóa đốt sống cổ. Gai đốt sống cổ có thể chia thành các dạng bệnh khác nhau như: gai cột sống, chèn ép rễ thần kinh, ép tủy, chèn ép động mạch đốt sống và bệnh lý về hạch giao cảm.

    Nguyên nhân của bệnh gai đốt sống cổ?

    Một trong những nguyên nhân hàng đầu của bệnh gai cột sống cổ chính là ngồi sai tư thế trong một thời gian dài làm cột sống cổ bị tổn thương. Bên cạnh đó còn một số nguyên nhân khác như tuổi tác, những người trung niên cao tuổi xuất hiện tình trạng gai đốt sống cổ.

    Theo các chuyên gia thì bệnh gai cột sống cổ có nhiều trường hợp được di truyền theo hệ gen của gia đình, thường gặp ở các trường hợp có hệ gen gây ra mềm đĩa đệm khiến họ yếu hơn bình thường.

    Ngoài ra, còn một số nguyên nhân dẫn đến bệnh gai đốt sống cổ như:

    – Biến chứng của một số bệnh lý về cơ xương khớp.

    – Viêm khớp mạn tính làm phần sụn đốt sống bị hao mòn dần, khiến bề mặt trơn láng của nó trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ xát lên nhau. Cơ thể có thể điều chỉnh để khắc phục hiện tượng trên, tuy nhiên quá trình chỉnh sửa đó lại là sự hình thành gai xương.

    – Sự lắng đọng canxi ở dây chằng, gân: Sự lắng đọng canxi ở các dây chằng và gân trong quá trình thoái hóa khớp diễn ra có thể làm mất nước ở sụn khớp, biến đổi một chất và thiếu hụt canxi, từ đó dẫn đến gai cột sống.

    – Do chấn thương, va chạm: Chấn thương làm hư hại xương hoặc khớp ở cột sống cổ, dẫn đến tình trạng phản ứng của cơ thể để sửa chữa nơi bị tổn thương điều đó dẫn đến sự hình thành gai cột sống.

    Triệu chứng của bệnh gai đốt sống cổ

    Gai cột sống cổ xuất hiện do các gai xương mọc ra phía ngoài hoặc bên trong cột sống cổ. Gai xương là các mỏm xương hoặc điểm lồi nhô ra tại các khớp xương. Chúng thường được hình thành do sự tổn thương bề mặt của khớp và cản trở cử động của xương, đồng thời gây ra đau đớn ở các mức độ khác nhau.

    Gai cột sống cổ không xuất hiện các triệu chứng bên ngoài rõ ràng, tuy nhiên khi các gai xương co xát với các khớp xương hoặc với các phần mềm xung quanh gây ra các cơn đau dữ dội, bên cạnh đó các cơn đau cũng lan dần qua các bộ phận khác, cơ xương mềm yếu, mất cần bằng.

    – Bệnh nhân sẽ xuất hiện những cơn đau ê ẩm ở vùng vai gáy, nhức mỏi từ bả vai xuống dưới cánh tay, bàn tay.

    – Khi vận động cổ thì bị đau dữ dội, cơn đau sẽ lan ra các bộ phận khác, đặc biệt là đỉnh đầu, gây đau đầu dữ dội.

    – Xuất hiện các triệu chứng toàn thân như đau nửa đầu, buồn nôn, mệt mỏi, ê ẩm chân tay.

    Bệnh gai cột sống ở tình trạng nặng, ở một số vị trí đặc thù sẽ làm hẹp ống sống, hẹp lỗ liên hợp, đặc biệt kèm theo thoát vị đĩa đệm cổ, gây chèn ép lên dây thần kinh, gây đau đớn, nghiêm trọng có thể gây teo cơ, liệt chi.

     


    1 commentaire
  • Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có hiểm nguy không, mang chữa được không là nghi vấn của phổ quát bệnh nhân mắc phải căn bệnh này. Và bài viết này sẽ giúp trả lời băn khoăn đó của phổ quát bệnh nhân.

    Bệnh thoái hóa đốt sống cổ được biết đến là bệnh lý mạn tính khá phổ biến, tiến triển chậm, thường gặp ở người to tuổi hoặc người làm cho những công tác phải cúi, ngửng rộng rãi, gây tác động đến đốt đốt sống cổ như: người lao động, tài xế, nhân viên văn phòng. Triệu chứng căn bản của bệnh là hiện trạng thoái hóa sụn khớp và đệm ở đốt sống cổ. Thoái hóa xảy ra ở bất kỳ đoạn nào, bên cạnh đó đoạn bị thoái hóa nhất thường là C5-C6-C7

    >> xem thêm: https://laodong.vn/suc-khoe/thoai-hoa-dot-song-co-co-nguy-hiem-khong-chua-o-dau-tot-nhat--739565.ldo

    Bệnh thoái hóa đốt sống cổ với hiểm nguy ?

    Bệnh thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ là trình bệnh lý ở các đốt sống cổ, bắt đầu bằng các hiện tượng hư khớp ở những diện thân đốt, vùng đĩa liên đốt tới các màng hay ở dây chằng, dần dần về sau xuất hiện hiện tượng thoái hóa những đốt sống, gây đau vùng cổ, khi chuyển di vùng cổ.

    Theo các chuyên gia, thoái hóa đốt sống cổ mang thể gây ra phổ thông biến chứng như sau:

    chèn lấn rễ tâm thần

    Thoái hóa đốt sống cổ sở hữu thể gây tổn thương các đốt sống, đĩa đệm vùng cổ từ ấy chèn lấn lên những rễ tâm thần cột sống hay còn gọi là bệnh rễ tủy cổ. Tình trạng này dẫn tới một loạt những triệu chứng như ngứa, tê vùng cánh tay, bên cạnh đó còn khiến cho chức năng vùng cánh tay bị yếu đi, việc điều khiển cơ thể phát triển thành khó khăn hơn bình thường; hiểm nguy hơn có thể gây suy yếu cơ bắp, teo cơ, mất khả năng kiểm soát bọng đái và ruột.

    Theo những chuyên gia, việc xảy ra hiện trạng thoái hoá đốt sống cổ số C6, khiến những rễ thần kinh quanh đó bị tác động, chèn ép sẽ khiến các cơn đau nhức lan dọc theo vùng xương bả vai, lan xuống từng chi tay. Thoái hoá đốt sống cổ số C7 sẽ gây trạng thái đau nhức dọc theo xương bả vai và nách tới ngón giữa.

    Chứng hẹp ống sống

    Thoái hóa đốt sống cổ nguy hiểm sở hữu thể khiến cấu trúc đốt sống đổi thay dẫn đến gai xương, cản trở vùng khoảng trống quanh đó tủy sống, thu hẹp không gian tủy sống, tình trạng này được gọi là chứng hẹp tủy sống hay hẹp ống sống (Spinal stenosis)

    Trong hẹp ống sống cổ do thoái hóa, tỉ lệ bị bệnh lí tủy cao hơn so mang các TH thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Ở đội ngũ này, mô tả nổi trội thường là tê và yếu liệt. Tê thường khởi đầu ở vùng thân mình, đặc thù ở vùng bụng trước, sau ấy là hai chân và 2 tay.

    Chân với miêu tả yếu trước 2 tay làm người bệnh hay bị rớt dép hoặc dễ vấp ngã. Khi cơ thể yếu phổ quát, có thể thấy các thớ cơ rung lên mỗi lúc đụng vào. Lúc bệnh nặng, người bệnh thường vận động cạnh tranh, hai tay cũng ko còn làm cho việc thường nhật được nữa, tiểu khó và thường bị táo bón, hay cảm thấy thiếu hơi hoặc khó thở.

    Bại liệt vĩnh viễn

    Bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra hiện trạng thoát vị đĩa đệm khiến chèn ép rễ thần kinh, tủy sống. Hiện trạng này thường xuyên kéo dài ko được điều trị sẽ gây ảnh hưởng nguy hiểm tới khả năng đi lại của bệnh nhân, nguy hiểm nhất mang thể gây bại liệt vĩnh viễn.

    Trong một số trường hợp phẫu thuật có nhẽ là biện pháp độc nhất để điều trị cũng như tránh sức ép hồi phục 1 số chức năng của cột sống. Ngoài ra giải phẫu nó như 1 con dao 2 lưỡi, các biến chứng hay rủi ro trong công đoạn giải phẫu cũng không phải không mang.

    bởi vậy, việc phòng bệnh cũng như phát hiện và chữa bệnh kịp thời là điều rất cần yếu. Bên cạnh việc chữa thoái hóa đốt sống cổ theo y khoa hiện đại, thì hiện tại đa số bệnh nhân tuyển lựa cách thức điều trị bằng các sản phẩm y khoa cổ truyền do lành tính và mang lại hiệu quả cao.

    Thoái hóa đốt cột sống sở hữu chữa được không?

    Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh thường gặp trong cuộc sống hiện đại, thuộc nhóm thoái hóa hệ thống xương cột sống. Người bệnh thường cảm nhận cổ bị cứng, đau khi xoay cổ, có thể lan xuống vai, những khớp cổ và vai hay đau đầu không rõ nguyên cớ gây ảnh hưởng to đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

    Chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ không sử dụng thuốc

    Theo b.s Wade Brackenbury cho biết: “Điều trị thoái hóa đốt sống cổ càng sớm thì thời cơ hồi phục sẽ càng cao. Những giải pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ phổ thông hiện nay thì trị liệu tâm thần cột sống là cách thức điều trị bảo tồn –phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ ko dùng thuốc được những chuyên gia y tế Nhận định cao”

    Do thoái hóa là công đoạn lão hóa tình cờ của thân thể nên không thể đảo ngược các thương tổn hay điều trị khỏi vĩnh viễn. Dù thế, dùng những sản phẩm giúp tái tạo xương khớp, các bài tập vật lý trị liệu hay bình phục chức năng mang thể khiến cho chậm thời kỳ thoái hóa, giúp người bệnh giảm nhẹ các cơn đau nhức.

    Người bệnh nên tránh làm việc trước màn hình máy tính, xem tivi liên tục chỉ cần khoảng dài, ko nên đeo, đội vật nặng trên đầu. Đa dạng người bệnh khi cảm thấy mỏi cổ sở hữu thói quen căn vặn, bẻ cổ đột ngột để đỡ mỏi mà ko biết rằng những động tác này sở hữu thể làm tăng thoái hoát đốt sống cổ.

    lúc ngủ cần tránh nằm sấp bởi sở hữu thể sẽ khiến cổ bị gập và nên lưu ý chuyển mình, hạn chế chỉ nằm 1 hoặc hai tư thế có thể gây sái cổ.

    không những thế người bệnh sở hữu thể phòng và chữa thoái hóa đốt đống cổ bằng trâm bóp, thực hành massage (mát-xa) cổ để giảm đau mỏi cổ. Bệnh nhân với thể dùng tay phải (hoặc tay thuận của mình) tìm đốt sống cổ thứ 7 (là đốt sống cổ lớn nhất) và day day nhẹ tiếp giáp với.

    những phương pháp tại gia như chườm hot, trâm bóp nhẹ nhõm, khiến cho mềm da cũng đem đến hiệu quả cao. Bên cạnh đó, người bệnh nên tuyệt đối tránh các động tác nắn hay căn vặn mạnh với thể đem lại tác động xấu.


    votre commentaire
  • Căn bệnh trào ngược dạ dày xảy ra khi dịch acid dạ dày như HCl, Pepsin thường xuyên bị đẩy ngược lên thực quản. Hiện tượng này có thể xảy ra sau những bữa ăn mà không đi kèm triệu chứng nào. Tuy nhiên, trào ngược dạ dày thực quản bắt đầu hình thành khi tình trạng này xảy ra liên tục kèm nhiều dấu hiệu ảnh hưởng tới sức khỏe khác.

    >> Xem thêm: https://laodong.vn/suc-khoe/bi-trao-nguoc-da-day-uong-thuoc-gi-tot-va-hieu-qua-nhat-hien-nay-740332.ldo

    Bệnh trào ngược dạ dày là gì?

    Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng các chất dịch acid trong dạ dày như acid HCl, pepsin, dịch mật,… hòa lẫn với thức ăn và bị đẩy ngược lên thực quản. Cơn trào ngược hầu hết đều xuất hiện một vài lần sau khi ăn và không kèm theo triệu chứng nào.

    Tình trạng này sẽ biến thành bệnh khi thường xuyên xảy ra với tần suất nhiều lần gây tổn thương thực quản, họng, hầu. Bệnh sẽ diễn biến thành các biến chứng vô cùng nguy hiểm gồm có: Viêm loét thực quản, viêm đường hô hấp, barrett thực quản, ung thư thực quản,…

    Có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng trào ngược dạ dày phổ biến là do chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Vì vậy, một số đối tượng nguy cơ mắc bệnh cao hơn được kể đến như: Người béo phì, nghiện rượu bia, bị thoát vị cơ hoành, hút thuốc, phụ nữ mang thai, người có tiền sử bị hen suyễn, bệnh nhân tiểu đường, bệnh mô liên kết,…

    Người bệnh cần sớm nắm bắt các triệu chứng trào ngược dạ dày thông thường để nhận biết được tình trạng của mình và có cách khắc phục kịp thời.

    Triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản

    Nếu bắt gặp một trong số các triệu chứng trào ngược dạ dày sau đây bạn cần tới các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.

    • Nghẹn, khó nuốt, có cảm giác như mắc dị vật trong cổ họng
    • Thường hay bị nấc cụt
    • Cảm giác nóng rát là từ xương ức đến cổ họng, bị ợ nóng
    • Ho hoặc khó thở, khò khè
    • Nếm thấy vị chua, thường bị chua miệng
    • Khàn giọng, mất tiếng
    • Viêm họng, đau họng

    Các triệu chứng trào ngược dạ dày này thường diễn ra cùng lúc và liên tiếp, người bệnh nếu không có kiến thức đúng đắn sẽ dễ bị nhầm lẫn sang cách tình trạng bệnh lý khác gây nhiều ảnh hưởng đến quá trình chữa trị.

    Chẩn đoán bệnh

    Bên cạnh những triệu chứng trào ngược dạ dày lâm sàng trên đây, người bệnh cần được thực hiện một số phương pháp sau đây để xác định chính xác tình trạng của mình.

    • Nội soi thực quản dạ dày để phát hiện viêm loét thực quản dạ dày
    • Chụp X quang để kiểm tra lỗ thực quản, cơ thắt bình vị có có gặp tình trạng hẹp, chít gây khó nuốt dẫn đến trào ngược không.
    • Đo nồng độ PH lưu động trong vòng 14 giờ để xác định thông số acid dạ dày thực quản.
    • Đo trở kháng giúp đánh giá chất trào ngược là khí hay dịch.

    Dựa trên những xét nghiệm và triệu chứng trào ngược dạ dày lâm sàng này, bác sĩ có thể xác định được tình trạng bệnh và sớm đưa ra được phác đồ điều trị. Trong thời gian chữa trị, bạn cũng cần giữ một chế độ dinh dưỡng khoa học, luyện tập và sinh hoạt hợp lý để đẩy lùi bệnh tật. Chúc các bạn nhiều sức khỏe.

    Nguyên nhân trào ngược dạ dày

    Để giải thích về hiện tượng này cũng như đưa ra nguyên nhân trào ngược dạ dày hợp lý nhất, người ta sẽ dựa vào nguyên tắc cái thùng – nắp đậy. Chúng ta sẽ hiệu dạ dày được ví như cái thùng, và cơ thắt thực quản dưới (cơ thắt tâm vị) sẽ là nắp đậy. Thông thường nắp sẽ chỉ mở ra khi chúng ta ăn uống và sẽ đóng lại ngăn không cho thức ăn trào ngược lên thực quản. Tuy nhiên nhiều trường hợp trào ngược dạ dày xảy ra khi thùng đầy, nắp yếu.

    Như vậy, nguyên nhân trào ngược dạ dày được xác định là do 2 yếu tố thùng đầy hoặc nắp yếu hay nói cách khác là do các vấn đề về dạ dày hoặc tổn thương tại cơ thắt tâm vị.

    Do nắp yếu

    Cơ nối giữa dạ dày thực quản khi chịu tác động của một số yếu tố sau đây có thể yếu dần đi và hoạt động kém gây trào ngược dạ dày.

    • Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
    • Sử dụng các loại thuốc tây y gây giảm trương lực thực quản dưới: Thuốc kháng tiết choline, thuốc cholecystokinine, glucagon, aspirin…
    • Giãn cơ nối thực quản kéo dài do các bệnh lý như tổn thương hệ thần kinh thực quản, nhiễm trùng, di truyền,…

    Do thùng đầy

    Khi dạ dày bị suy giảm chứng năng, hệ tiêu hóa quá tải cũng là nguy cơ dẫn đến trào ngược dạ dày.

    • Các bệnh lý dạ dày gây trào ngược: Bệnh lý viêm loét, phù nề, hẹp hang vị dạ dày thực quản,….
    • Những thói quen xấu gây trào ngược: Sử dụng các loại thực phẩm gây đầy hơi khó tiêu (nước uống có ga, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, chocolate,…), ăn uống quá nhiều không kiểm soát.

    Ngoài ra, những đối tượng như người bị béo phù, stress căng thẳng, phụ nữ có thai, người lười vận động cũng có nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày hơn người bình thường.

    Từ những nguyên nhân trào ngược dạ dày trên đây người bệnh có thể dễ dàng nhận biết và đưa ra các giải pháp khắc phục tình trạng của mình. Tuy nhiên, bạn cần thường xuyên tới bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám sớm và đưa ra lời khuyên hợp lý. Ngoài ra cần có chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên thể dục thể thao, giữ tinh thần thoải mái để đảm bảo sức khỏe của mình và người thân.

    Bệnh trào ngược dạ dày có nguy hiểm không?

    Mặc dù trào ngược dạ dày thực quản rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên nếu không được điều trị tận gốc bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng rất nghiêm trọng. Cụ thể như:

    • Loét thực quản: Axit từ dạ dày khi trào ngược lên thực quản gây ra mòn mô thực quản tạo thành các vết loét, nhiễm trùng, chảy máu gây đau đớn và khó chịu.
    • Hẹp thực quản: Tác hại của axit dạ dày liên tục bị trào lên thực quản sẽ gây ra những mô sẹo làm hẹp thành thực quản khiến cho người bệnh cảm thấy khó nuốt.
    • Ung thư thực quản: Axit còn gây ra những thay đổi ở mô lót thực quản và làm tăng nguy cơ gây ung thư thực quản.

    Mặc dù những biến chứng này rất nguy hại đến cơ thể người bệnh đặc biệt là bộ phận thực quản. Tuy nhiên hầu hết các trường hợp gặp phải tình trạng này đều là do chứng trào ngược dạ dày xảy ra liên tục, quá nhiều lần mà không được điều trị. Như vậy trào ngược dạ dày có nguy hiểm không còn tùy thuộc vào tần suất của chứng trào ngược và tình trạng, cơ địa của người bệnh.

    Trào ngược dạ dày uống thuốc gì?

    Cho dù bệnh trào ngược dạ dày có nguy hiểm hay không thì chúng ta cũng cần sớm điều trị để giảm các triệu chứng và hạn chế tối đa tổn hại cho sức khỏe. Trong các trường hợp trào ngược dạ dày thường xuyên xảy ra, người bệnh có thể tham khảo sử dụng một số phương pháp như sau:

    • Uống thuốc theo đơn: Thuốc kháng axit (Rolaids, Tum, Mylanta); thuốc giảm sản xuất axit (Ranitidine, nizatidine, famotidine); thuốc làm lành tổn thương và ngăn chặn việc sản xuất axit (Lansoprazole, Omeprazole),…
    • Thay đổi lối sống sinh hoạt: Duy trì cân nặng vừa phải, nhai kĩ nuốt chậm, kê gối cao khi ngủ, không ăn uống ít nhất 3 tiếng trước khi ngủ, cai thuốc lá, hạn chế dùng rượu bia,…
    • Phẫu thuật Nissen: Đây là thủ thuật xâm lấn được dùng để khôi phục chức năng của cơ vòng (còn gọi là van giữa thực quản và dạ dày). Các bác sĩ chuyên khoa sẽ quấn dạ dày quanh thực quản để tạo một van chức năng mới giữa thực quản và dạ dày để ngăn không cho axit trào ngược.
    • Sử dụng vòng hạt thay thế cơ vòng ở thực quản: Bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp phẫu thuật xâm lấn để đưa thiết bị Linx (vòng hạt nhỏ) vào quấn quanh đường giao nhau của dạ dày và thực quản. Lực hút từ trường giữa các hạt có thể giúp giữ cho đường giao nhau đóng lại không cho axit trào ngược lên.

    Phác đồ điều trị trào ngược dạ dày thực quản

    Tùy thuộc vào từng tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị trào ngược dạ dày phù hợp nhất. Tuy nhiên, các phác đồ đều dựa trên nguyên tắc 4T giúp chữa bệnh từ nhiều phương pháp tổng hợp.

    T1 – Thuốc uống theo chỉ định

    Trên thực tế các loại thuốc tây y sẽ giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng hiệu quả. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, cụ thể: Thuốc giảm tiết axit, thuốc trung hòa axit, thuốc ức chế bơm proton…

    T2 – Thực phẩm

    Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phác đồ điều trị trào ngược dạ dày. Không chỉ giúp cải thiện chứng ợ nóng, ợ hơi mà còn hỗ trợ điều trị căn nguyên của bệnh. Người bệnh cần lưu ý một số điều sau đây trong thời gian chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

    • Hạn chế các thực phẩm gây kích thích cơ thắt thực quản như: Nước trái cây chua, cam quýt, cà phê, chè, thức ăn có gia vị cay nóng, đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn, nước có gas, sữa nguyên chất, socola…
    • Ăn chậm, nhai kỹ để enzyme trong nước bọt trung hòa axit ở dịch vị.
    • Chia nhỏ các bữa ăn để không tạo áp lực cho dạ dày.
    • Không nên nằm ngay sau khi ăn, tránh ăn vào buổi tối muộn.
    • Hạn chế mặc quần áo quá chật và vận động ngay sau khi ăn.

    votre commentaire
  • Chứng đau mỏi cổ vai gáy luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu? Áp dụng những cách chữa đau mỏi cổ vai gáy tại nhà sau đây sẽ giúp bạn giảm cơn đau nhanh chóng nhất.

    >> xem thêm: Đau cổ là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa giảm đau mỏi cổ hiệu quả

    Nếu không được chữa trị tận gốc, đau mỏi vai gáy kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng như: thoái hóa đốt sống cổ, dính khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, làm chèn ép các dây thần kinh trong tủy. Hay thậm chí còn có thể gây liệt khớp, nhồi máu cơ tim, tử vong. Chính vì vậy, làm thế nào để chữa đau vai gáy dứt điểm là thắc mắc được rất nhiều người bệnh quan tâm.

    1. Cách chữa đau vai gáy cổ bằng hạt gấc ngâm rượu

    Theo Đông y, hạt gấc có tính ôn, có vị đắng, được dùng để chữa các chấn thương ở xương khớp, nhất là bệnh đau vai gáy. Ngoài ra trong hạt gấc còn chứa nhiều dược chất có tác dụng giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm bớt tình trạng đau nhức, khó chịu cho người bệnh.

    Để thực hiện các bạn cần chuẩn bị:

    • Rượu trắng 45 độ 1 lít
    • 50 hạt gấc

    Cách làm

    • Đầu tiên, bạn đem hạt gấc rửa sạch và để cho ráo nước.
    • Sau đó, bạn đem nướng hạt gấc cháy xém rồi đập dập bỏ vỏ gấc ở bên ngoài.
    • Giã nát hạt gấc và cho vào một bình thủy tinh. Đổ rượu vào sao cho mực nước xâm xấp với hạt gấc là được.
    • Ngâm hạt gấc với rượu trong khoảng 1 tuần là có thể dùng được. Ngâm hạt gấc càng lâu thì hiệu quả điều trị bệnh càng cao.

    Cách sử dụng:

    Lấy rượu gấc này xoa bóp ở vị trí đau, đặc biệt là ở vùng vai gáy, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút. Với cách điều trị này, các triệu chứng đau nhức sẽ nhanh chóng thuyên giảm và biến mất trong một thời gian ngắn.

    2. Cách chữa đau vai gáy cổ bằng ngải cứu sao muối

    Ngải cứu không chỉ là thảo dược tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những nguyên liệu được dân gian sử dụng để chữa trị bệnh đau vai gáy. Với đặc tính kháng viêm cao, ngải cứu có khả năng làm lành các tổn thương bên trong khớp. Đặc biệt, nguyên liệu này còn có tác dụng điều hòa khí huyết, giúp lượng máu lưu thông đến vai gáy dễ dàng hơn. Từ đó bệnh nhân cũng cải thiện được tình trạng đau nhức đáng kể.

    Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn đem lá ngải cứu cho lên bếp sao vàng với một ít muối ăn. Tiếp đó, cho tất cả vào túi để chườm nóng lên vùng vai gáy bị đau trong khoảng 15 phút. Thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp bạn giảm nhanh chóng các triệu chứng đau nhức, khó chịu ở vai gáy.

    3. Cách chữa đau vai gáy cổ bằng phèn chua, hành khô và cam

    Phương pháp này đã được dân gian áp dụng từ lâu và hiệu quả mang lại rất tích cực. Những nguyên liệu này có khả năng làm máu lưu thông dễ dàng hơn, giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau nhức ở vai gáy.

    Cách thực hiện như sau: Đầu tiên, bạn lấy một quả cam đem cắt phần đầu. Sau đó cho một ít phèn chua cùng một củ hành khô vào phần ruột quả. Đem quả cam đi nướng. Cuối cùng, bạn cắt và đắp quả cam vào vùng vai gáy bị đau trong khoảng 5 – 10 phút. Thực hiện liên tục theo cách này để giảm nhanh triệu chứng đau nhức vai gáy.

    Lưu ý nếu quả cam quá nóng có thể làm bỏng da. Vì vậy bạn nên kiểm tra độ nóng của qủa cam trước khi chườm chúng lên da.

    4. Các bài tập chữa đau vai gáy tại nhà

    Áp dụng các bài tập chữa đau vai gáy tại nhà là phương pháp có được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Đây là những bài tập nhẹ nhàng, người bệnh có thể áp dụng bất cứ lúc nào thuận tiện nhất. Dưới đây là một số bài tập chữa đau vai gáy, người bệnh nên tham khảo.

    − Bài tập 1: Bắt chéo chân

    Bài tập này có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ cũng như giúp cải thiện tình trạng đau vai gáy, giảm nhức mỏi xương khớp.

    Để thực hiện các bạn làm như sau:

    • Đầu tiên, bạn ngồi trên sàn nhà, đồng thời hai chân duỗi thẳng.
    • Sau đó, dùng một tay chống dưới sàn nhà và từ từ xoay người sang một bên.
    • Lúc này, bạn dùng chân bên trái chéo sang chân bên phải.
    • Phần tay còn lại, bạn gác lên đầu gối của chân bắt chéo.
    • Khoảng 3 phút sau, bạn hãy thả lỏng cơ thể quay lại vị trí ban đầu và tiếp tục thực hiện với chân còn lại.

    Với bài tập này, phần vai của bạn sẽ căng ra và triệu chứng đau nhức sẽ giảm đi nhanh chóng. Thực hiện động tác này 5 – 6 lần mỗi ngày để thấy được hiệu quả mà nó đem lại.

    − Bài tập 2: Rắn hổ mang

    Bài tập này có tác dụng giảm đau vai gáy và phần cột sống lưng và cổ. Đồng thời tạo sự dẻo dai cho xương, ngăn ngừa tình trạng lão hóa khớp.

    Cách thực hiện như sau:

    • Đầu tiên, bạn hãy nằm sấp người xuống sàn, đồng thời duỗi thẳng hai chân.
    • Tiếp đó, hãy nâng phần trước ngực lên cao và dùng hai tay nắm lấy hai chân.
    • Đưa hai chân từ từ đưa lên cao và mặt nhìn thẳng về phía trước.
    • Giữ nguyên tư thế và hít thở thật nhẹ nhàng.

    Cách làm này sẽ giúp bạn thư giãn cột sống và giảm triệu chứng đau vai gáy. Ở những lần tiếp theo, bạn cũng thực hiện tương tự. Thực hiện động tác này mỗi ngày 2 – 3 lần sẽ giúp cải thiện bệnh đau vai gáy một cách nhất.

    − Bài tập 3: Thư giãn khớp vai

    Bài tập này các sẽ giúp các bạn cải thiện tình trạng đau nhức khớp vai, mỏi vai, giúp phần khớp vai thư giãn. Bên cạnh đó nó còn hỗ trợ tinh thần của người bệnh, giúp bệnh nhân cảm thấy sảng khoái, thoải mái hơn.

    Cách chữa đau vai gáy cổ bằng bài tập thư giãn khớp vai:

    • Đầu tiên, bạn hãy ngồi ở tư thế thả lỏng cơ thể.
    • Tiếp đó, bạn bắt chéo hai chân về phía trước, đồng thời thẳng phần lưng.
    • Hai tay bạn giơ lên cao, sao cho hai bên vai ngang bằng nhau. Còn hai ngón tay đặt lên vùng má và mắt.

    Thực hiện động tác này, bạn hãy để tinh thần được thư giãn và thoải mái nhất. Ngồi khoảng 5 phút, nếu chân có mỏi, bạn có thể đổi chân với nhau. Thực hiện tương tự như động tác vừa rồi đã hướng dẫn ở trên.

    5. Chữa đau cổ vai gáy bằng cách chườm nóng, chườm lạnh

    Chườm nóng và chườm lạnh là hai phương pháp khác nhau tuy nhiên chúng lại có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng đau nhức vai gáy trong tức khắc. Người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái sau mỗi lần thực hiện. Mặc dù phương pháp này không thể chữa trị bệnh khỏi dứt điểm nhưng nó cũng phần nào giúp tình trạng bệnh được cải thiện tốt hơn.

    Hãy thử ngay những cách chữa đau vai gáy cổ từ những bài thuốc và phương pháp dân gian dưới đây để chữa trị bệnh một cách hiệu quả nhé.

     


    votre commentaire
  • Bệnh viêm phế quản khiến không khí và oxy đi vào phổi bị giảm. Điều này có thể gây khó thở hoặc tắc ống dẫn khí. Thường nhật viêm phế truất quản cấp tính với thể tự khỏi sau một đôi tuần mà không cần tiếp nhận điều trị .

    >> xem thêm: viem phoi la gi

    Bệnh viêm phế quản là gì?

    Viêm phế quản là trạng thái viêm niêm mạc của ống truất phế quản. Viêm phế truất quản thường được vững mạnh trong khoảng cảm lạnh hoặc những vấn đề nhiễm trùng trục đường hô hấp.

    Viêm phế quản được chia thành viêm phế truất quản cấp tính và viêm phế quản mãn tính.

    • Viêm phế quản cấp tính: Là 1 hiện trạng khá phổ thông. Những triệu chứng có thể kéo dài trong một vài tuần và nó thường không gây ra bất cứ vấn đề nghiêm trọng nào.
    • Viêm phế truất quản mạn tính: Điều này với thể gây ra phổ biến vấn đề nguy hiểm hơn. Những triệu chứng có thể kéo dài và lặp đi lặp lại chứ không biến mất hoàn toàn. Viêm phế truất quản kinh niên là một trong những nguyên do gây ra bệnh viêm phổi.

    duyên cớ

    xuất xứ cơ bản gây ra bệnh viêm phế truất quản là do nhiễm virus vi khuẩn hoặc các hạt kích thích tuyến phố hô hấp khác.

    nguyên do gây viêm truất phế quản cấp tính:

    • Viêm truất phế quản cấp tính thường là do virus gây ra. Điển hình là bệnh cảm lạnh hoặc cúm.
    • đôi khi bệnh cũng được gây ra bởi nhiễm khuẩn trục đường hô hấp hoặc do xúc tiếp có những chất kích thích phổi. Các chất này mang thể bao gồm: khói thuốc lá, bụi, không khí ô nhiễm.

    duyên do gây bệnh viêm phế quản mạn tính:

    • Viêm phế quản kinh niên thường là do các triệu chứng cấp tính được lặp đi lặp lại mà không được điều trị dứt điểm. Điều này có thể làm tổn thương đến hệ thống hô hấp và các mô phổi.
    • Hút thuốc là căn do phổ biến nhất sở hữu thể gây ra viêm truất phế quản mãn tính. Tuy nhiên, những duyên cớ khác có thể bao gồm ô nhiễm không khí và khói bụi.

    những nguyên tố làm cho nâng cao nguy cơ mắc bệnh viêm phế truất quản:

    • Sức đề kháng thấp: Đây với thể là hệ quả của các căn bệnh cấp tính khác. Người to tuổi và trẻ lọt lòng với hệ thống miễn dịch yếu, dễ bị tấn công cho ấy đây là đối tượng thường bị viêm phế truất quản.
    • Môi trường công tác xúc tiếp với phổ thông chất kích thích. Điều này sẽ khiến tăng nguy cơ tăng trưởng viêm phế truất quản của bạn. Những người làm cho việc ở xưởng ngũ cốc hoặc dệt may là đối tượng dễ bị viêm phế quản.
    • Trào ngược dạ dày: các cơn ợ nóng liên tục lặp đi lặp lại mang thể tăng kích thích ở cổ họng và nâng cao nguy cơ viêm phế quản.

    dấu hiệu nhận biết

    Cả viêm truất phế quản cấp tính và mãn tính đều bao gồm các tín hiệu cơ bản sau:

    • Ho kéo dài, thỉnh thoảng có thể tạo ra chất nhầy
    • Khó thở, thở khò khè
    • Sốt hoặc thường xuyên sở hữu cảm giác ớn lạnh
    • Cảm thấy co thắt cơ ngực
    • Viêm họng
    • thân thể nhức mỏi
    • Đau đầu
    • Nghẹt mũi

    Viêm truất phế quản cấp tính có các triệu chứng giống như cảm lạnh. Nó thường kéo dài từ một tuần. Khi mà viêm phế quản mạn tính có thể kéo dài đến 3 tháng mang những cơn tái phát xảy ra ít ra trong 2 năm.

    Hãy đến gặp thầy thuốc ngay khi:

    • Ho kéo dài hơn 3 tuần liên tục
    • ko ngủ được
    • Sốt cao hơn 39 độ C
    • Chất nhầy trong cổ họng đổi thay màu hoặc mang lẫn máu
    • Khó thở hoặc ko thở được

    Chẩn đoán bệnh viêm phế quản

    Trong vài ngày đầu, những triệu chứng viêm phế truất quản mang thể khó phân biệt. Đôi khi bệnh với thể bị nhầm lẫn với cảm cúm hoặc cảm lạnh bình thường. Trong thời kỳ kiểm tra sức khỏe, bác sĩ có thể sử dụng ống nghe để theo dõi phổi của bạn.

    ví như ko kết luận được bệnh hoặc khi người bệnh xuất hiện những triệu chứng nguy hiểm, bác sĩ có thể đề xuất thực hành 1 số xét nghiệm. Các xét nghiệm này bao gồm:

    • Chụp hình X-quang ngực: X-quang với thể giúp bác sĩ Nhìn vào hình ảnh phổi của bạn để kết luận bệnh.
    • Xét nghiệm đờm: Đờm là chất nhầy mà bạn ho ra ngoài. Nó có thể được bắt buộc rà soát để chẩn đoán các tín hiệu dị ứng.
    • kiểm tra chức năng phổi: thầy thuốc rà soát dung tích phổi để xác định các tín hiệu hen suyễn hoặc khí phế truất thũng.

    bí quyết điều trị bệnh viêm phế quản

    tất cả những trường hợp viêm truất phế quản cấp tính sẽ được cải thiện trong vòng một tuần mà không cần điều trị.

    một. Tự chăm sóc tại nhà

    Để giảm bớt các triệu chứng viêm truất phế quản, người bệnh mang thể:

    • Uống thật phổ quát nước, trong khoảng 8 tới 12 ly mỗi ngày để khiến loãng chất nhầy và giúp người bệnh dễ ho hơn.
    • nghỉ ngơi thật nhiều để cơ thể với thời gian phục hồi.
    • sử dụng máy tạo ẩm ko khí hoặc tắm nước hot để làm cho loãng chất nhầy.
    • dùng các cái thuốc giảm đau ko kê đơn. Những loại thuốc này bao gồm Ibuprofen, Naproxen hoặc Aspirin. Nếu người bệnh bị sốt mang thể dùng Acetaminophen để hạ sốt.
    • sử dụng thuốc ho không kê đơn để khiến giảm chất nhầy. Đối mang trẻ em, thông tin sở hữu thầy thuốc nhi khoa trước khi sử dụng thuốc.

    giả dụ các trạng thái ko thuyên giảm trong vòng 1 đến hai tuần, hãy giao thông sở hữu thầy thuốc.

    hai. Thuốc

    điều trị. Các cái thuốc này bao gồm:

    • Thuốc ho: dù rằng thuốc ho chẳng thể mẫu bỏ những chất nhầy ra khỏi phổi, nhưng nó có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
    • Thuốc làm cho giãn truất phế quản: Đây là các chất có thể mở rộng truất phế quản và khiến sạch chất nhầy.
    • Thuốc chống viêm không đựng Steroid. Đây là thuốc thường được kê cho các triệu chứng kéo dài day dẳng và sở hữu khả năng gây thương tổn mô.
    • Liệu pháp oxy: Điều này sẽ cải thiện lượng oxy cung cấp đến phổi và giúp người bệnh thở dễ dàng hơn.
    • Thuốc kháng sinh: mang hiệu quả đối có các trường hợp nhiễm khuẩn. Thuốc với thể ngăn phòng ngừa nhiễm trùng thứ cấp.

    votre commentaire



    Suivre le flux RSS des articles
    Suivre le flux RSS des commentaires