Đau lưng mỗi sáng thức dậy là triệu chứng thường gặp ở những người trung niên hoặc người cao tuổi. Những cơn đau kéo dài âm ỉ và dai dẳng ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này, cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

>> Xem thêm: Cách chữa đau lưng toàn diện, bệnh nặng cũng có thể tin tưởng

Đau lưng mỗi sáng thức dậy là biểu hiện của bệnh gì ?

Bệnh thoái hóa cột sống

Đau lưng mỗi sáng thức dậy trước hết là biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống lưng hoặc cột sống cổ. Những người bệnh tuổi tác đã cao ảnh hưởng tới lượng canxi trong cơ thể không được cung cấp đầy đủ. Dần dần xương khớp trở nên yếu đi và nguy cơ mắc bệnh xương khớp ngày càng tăng dần. Khi này nếu như không được bổ sung canxi thì người bệnh sẽ dễ dàng mắc bệnh hơn.

Những cơn đau xuất hiện rõ nhất sau khi vừa ngủ dậy và ngồi dậy. Đau sẽ khiến cho bạn khó ngồi dậy và đứng lên được.

Đau lưng mỗi sáng thức dậy do thoát vị đĩa đệm

Một bệnh nữa về xương khớp là thoát vị đĩa đệm cũng ảnh hưởng và khiến cho bạn bị đau lưng mỗi sáng thức dậy. Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh không chừa bất cứ ai ở độ tuổi nào đi nữa. Chỉ cần bạn bị mắc bệnh là xương sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng không ít thì nhiều.

Thoát vị đĩa đệm khiến các dây thần kinh bị chèn ép và khiến bạn bị đau. Vậy nên nếu như bạn bị mắc bệnh này thì hãy chữa trị kịp thời để tránh bệnh phát triển mạnh thêm.

Tổn thương ở cơ lưng hoặc dây chằng

Nếu như bạn không bị mắc bệnh về xương sống thì khi bạn bị đau lưng mỗi sáng thức dậy, rất có thể bạn đã gặp tổn thương ở các cơ vùng lưng hoặc là dây chằng sau lưng.

Nguyên do là bạn bị chấn thương hoặc tai nạn giao thông, tai nạn do lao động hoặc làm việc nặng quá sức trong thời gian dài gây nên. Những lúc như vậy bạn hãy chủ động đi khám để được chữa trị kịp thời nhé.

Ngoài ra có thể do bạn ngồi hoặc có tư thế nằm ngủ không đúng trong suốt thời gian dài. Điều này cũng ảnh hưởng khá nhiều tới các cơ sau lưng và khiến bạn bị đau lưng.

>> Xem thêm: https://thoaihoacotsong.vn/

Hướng điều trị khi bị đau lưng mỗi sáng thức dậy

Tư thế nằm ngủ giảm đau hiệu quả

• Tư thế bào thai: Đây là tư thế phổ biến mà bạn nên biết. Nằm nghiêng người sang 1 bên, chân co lên sao cho đầu gối gần bụng, thả lỏng các cơ. Tư thế này sẽ giúp bạn giảm đau và tránh nguy cơ bị đau lưng mỗi sáng thức dậy.

• Tư thế nằm ngửa thẳng lưng: Tư thế này là tư thế cơ bản mà hầu hết mọi người đều làm nhưng mà vẫn còn bị sai cách. Các bạn hãy nằm ngửa thẳng người, không gối cao, đặt gối ở dưới cẳng chân sẽ giúp giấc ngủ của bạn được tốt hơn.

• Tư thế nằm nghiêng người: Tốt nhất các bạn nên nằm ngủ nghiêng người sang bên phải thì sẽ tốt hơn cho cơ thể và hệ tim mạch. Tư thế này cũng tương tự với tư thế bào thai.

Sử dụng thuốc để chữa đau lưng mỗi sáng thức dậy

Các bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau nhanh được bán rất nhiều tại các hiệu thuốc tân dược hiện nay. Tuy nhiên việc giảm đau này chỉ là nhất thời và sẽ không giúp bạn chữa được bệnh hoàn toàn. Lời khuyên cho bạn đó là đi khám tại bác sĩ để được chữa trị đầy đủ nhất.

Nếu các bạn lo ngại các loại thuốc tân dược, hãy sử dụng những loại thuốc Đông y làm từ tự nhiên. Vừa giúp bạn chữa khỏi được bệnh mà lại an toàn cho cơ thể, không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể.

Cuối cùng, hãy làm việc và nghỉ ngơi điều độ, đúng tư thế của mình. Tránh làm việc quá sức ảnh hưởng tới cột sống của bạn và sức khỏe nói chung. Nếu có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, chủ động tới khám ở bệnh viện để được điều trị kịp thời nhất.

Như vậy bài viết đã giúp các bạn tìm hiểu về triệu chứng đau lưng mỗi sáng thức dậy và hướng khắc phục. Hy vọng thông tin trong bài viết là bổ ích và giúp ích cho bạn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết vừa rồi.